2007年03月31日
電子レンジ玉子焼き
電子レンジを使った玉子焼きです
油も使わないのでヘルシーです
電子レンジ玉子焼き [ひとり分、5分]
材料
・卵 1個
・砂糖 大さじ1(15ml)
・塩 適量
作り方
1) 卵を割り、砂糖と塩を入れてとく
2) 皿にラップを敷き、溶いた卵の3分の2を流す
レンジに1分かける
3) これが1分間レンジにかけた状態です
これでは、まだ巻けないので、もう一度レンジにかける
(レンジで20秒~40秒くらい)
(巻けるようになるまでレンジにかけましょう)
4) 巻けるようになったらラップを使って巻く
巻いた後、空いた場所に残りの溶いた卵を全部流す
また、巻けるくらいまでレンジにかける
(30秒くらい)
5) 最後の仕上げです
巻けるようになるまで火がとおったら、海苔巻くときの感覚でラップを使って巻く
念のため、最後にレンジに20秒ほどかけて、半生状態をなくす
(お弁当用なので、しっかり火を通しましょう)
できあがった玉子焼きはこんな感じです
ポイント
上手く説明できなくてすみません。どうぞ、試してみて下さい
最初は面倒ですが、短い時間に設定して、
ようすを見ながら作ったほうが失敗しません
レンジにかけすぎても、固い玉子焼きになってしまいます
失敗、改善すること
最初に作ったのは、5)の段階のレンジの時にかけすぎてしまいました
最終にかけるレンジは注意が必要なようです
2回目に作った玉子焼きは、レンジの時間を短くしました
レンジで玉子焼きが上手に出来ると、とても時間短縮になると思います
これからも改良を重ねて作っていきたいと思います
材料
・卵 1個
・砂糖 大さじ1(15ml)
・塩 適量
作り方
1) 卵を割り、砂糖と塩を入れてとく
2) 皿にラップを敷き、溶いた卵の3分の2を流す
レンジに1分かける
3) これが1分間レンジにかけた状態です
これでは、まだ巻けないので、もう一度レンジにかける
(レンジで20秒~40秒くらい)
(巻けるようになるまでレンジにかけましょう)
4) 巻けるようになったらラップを使って巻く
巻いた後、空いた場所に残りの溶いた卵を全部流す
また、巻けるくらいまでレンジにかける
(30秒くらい)
5) 最後の仕上げです
巻けるようになるまで火がとおったら、海苔巻くときの感覚でラップを使って巻く
念のため、最後にレンジに20秒ほどかけて、半生状態をなくす
(お弁当用なので、しっかり火を通しましょう)
できあがった玉子焼きはこんな感じです
ポイント
上手く説明できなくてすみません。どうぞ、試してみて下さい
最初は面倒ですが、短い時間に設定して、
ようすを見ながら作ったほうが失敗しません
レンジにかけすぎても、固い玉子焼きになってしまいます
失敗、改善すること
最初に作ったのは、5)の段階のレンジの時にかけすぎてしまいました
最終にかけるレンジは注意が必要なようです
2回目に作った玉子焼きは、レンジの時間を短くしました
レンジで玉子焼きが上手に出来ると、とても時間短縮になると思います
これからも改良を重ねて作っていきたいと思います
Posted by RINGO at 19:17│Comments(0)
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